Über mich
Mein Weg...
Vom Gefühl, falsch zu sein – hin zu einem Leben im Einklang mit mir selbst.
Lange Zeit dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht – vielleicht bin ich einfach zu sensibel für diese Welt.
Ich habe vieles intensiver wahrgenommen als andere und mich oft gefragt, warum mich Alltagssituationen so schnell überfordern, während andere scheinbar mühelos damit umgehen. Wenn ich meine Grenzen nicht ernst genommen habe, war ich schnell erschöpft und hatte das Gefühl, nicht mithalten zu können.
Gleichzeitig war ich schon immer sehr empathisch. Ich spüre sofort, wie sich Räume und Menschen anfühlen – was mich früher oft selbst aus dem Gleichgewicht gebracht hat, weil ich mich schwer abgrenzen konnte.
Auch in meinen Beziehungen hat sich meine Sensibilität deutlich gezeigt. Ich habe mir Nähe sehr gewünscht, aber gleichzeitig auch Angst davor gehabt, mich zu verlieren. Wenn mir etwas zu eng wurde oder mich innerlich überfordert hat, bin ich zurückgewichen – manchmal innerlich, manchmal auch ganz aus Beziehungen heraus.
Lange habe ich nicht verstanden, warum mir genau das immer wieder passiert.
...heute ist mir bewusst
Dahinter steckten keine klassischen Beziehungsprobleme, sondern ein Schutzmechanismus – verbunden mit meiner Hochsensibilität und der Angst, meine eigenen Grenzen zu verlieren.
Erst Anfang 30 habe ich verstanden, was wirklich hinter vielem von dem steckt, was ich gefühlt habe: meine Hochsensibilität. Diese Erkenntnis war ein echter Wendepunkt in meinem Leben.
Plötzlich haben so viele Dinge Sinn ergeben.
Ich begann, mein Leben Schritt für Schritt stärker an meine eigenen Bedürfnisse anzupassen und mich intensiver mit Themen wie Selbstliebe, innerer Kindarbeit und Glaubenssätzen auseinanderzusetzen.
Schritt für Schritt konnte ich alte Ängste und Selbstzweifel lösen und beginnen, meine Sensibilität nicht mehr als Schwäche zu sehen, sondern als Teil meiner Stärke.
...heute weiß ich aus eigener Erfahrung
Heilung & Veränderung sind möglich.
Wenn wir uns selbst besser verstehen, unsere Bedürfnisse ernst nehmen und lernen, gesunde Grenzen zu setzen, verändert sich nicht nur die Beziehung zu uns selbst – sondern auch die zu anderen und zu unserem ganzen Leben.
Genau deshalb ist es meine Herzensangelegenheit, feinfühlige Menschen auf ihrem Weg zu zurück zu sich selbst zu begleiten.
Denn du bist nicht falsch.
Manchmal brauchst du nur den richtigen Zugang zu dir selbst.
Wenn du dich in Teilen meiner Geschichte wiedererkennst und spürst, dass auch in dir der Wunsch nach Veränderung wächst, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Ich freu mich auf dich!
Deine Joana 🤍
